Authentic Storytelling · 1:1
Maak je merkverhaal, boodschap en content helder. Het persoonlijke aanbod voor jouw zichtbaarheid.
Ontdek meer
Leiderschap begint in je lichaam. Her Remix is waar je terugkeert naar wie je al bent en van daaruit leert leiden.
De methode
Her Remix is mijn holistische methode voor vrouwen die willen creëren en ondernemen op hun eigen ritme. Met reflectie, beweging en rituelen ontdek je wat jou draagt; met praktische strategie vertaal je dat naar je werk. Geen therapie, maar inzicht en tools om bewust je volgende stap te kiezen.
De 7 Soul Models
De Soul Models zijn verbonden met de zeven chakra's. Geen vaste hokjes, maar een taal om je kracht, patronen en groeiruimte te verkennen.
Geworteldheid en veiligheid
Plezier en creativiteit
Grenzen en eigenwaarde
Liefde en verbinding
Stem en expressie
Visie en richting
Vertrouwen en integratie
Kies je volgende stap
Maak je merkverhaal, boodschap en content helder. Het persoonlijke aanbod voor jouw zichtbaarheid.
Ontdek meerBegin met de gratis quiz. De werkboeken bieden verdieping in je eigen tempo.
Ontdek meerVoor marketingstrategie, websites en content die je voor jouw zakelijke project wilt laten maken.
Ontdek meer17 vragen. Ontdek welke van de zeven energieën nu door jou en je werk stroomt, inclusief je schaduw en je groeikans.
Doe de quizVan inzicht naar taal: jouw archetype vertaald naar je aanbod, je stem en je manier van werken.
BestelVan weten naar belichamen: CEO-ochtend, maanwerk en soul biohacking, verankerd in je dagelijkse ritme.
Bestel
The lotus grows through the mud.
Ik heb zeven Soul Models gebouwd, elk model sluit aan op een chakra. Maar wat ik steeds dieper leer: het is nooit één chakra, en nooit alleen rituelen. Het is én én. Rituelen, levensstijl en de belichaming van het werk.
Ik neem je even mee, van je root chakra tot de kruin. Neem practices voor je root: ja, grounded yoga en lotus meditatie. Maar wat als het dieper zit? Een practice waarin je lichaam, jouw pelvis, laat voelen dat zij echt gedragen wordt. Dan kun je echt verbinding maken met je natuurlijke zelf. En daar ontwaakt sensualiteit. Niet seksualiteit, maar de sensatie van al je vrouwelijke zintuigen, het intappen van Shakti, jouw unieke vrouwelijke energie. Daar gaat het dieper.
We bewegen naar boven, naar de navel, je sacraal centrum, de connectie met de wijsheid van je womb. Dit gaat niet alleen over creatiever worden of meer voelen, maar het gaat over het vuur in je womb laten branden. Daar voedt je inner bitch zich, vanuit je solar plexus. Geen energie laten lekken. Geen twijfel. Volledig zelfvertrouwen, gaan staan waar jij voor staat. Je mag jezelf de waarde gaan geven die je verdient.
Verbind dit met je hart en je identiteit landt. Je komt uit je hoofd, je gaat voelen. Steeds duidelijker wie je bent, waar je heen wilt. Je kunt meer (ver)dragen, je geniet meer, je raakt minder afgeleid. En je gaat ontvangen, geld, plezier, sensualiteit, omdat je leert te zakken in jezelf, en daar te blijven. Langzaam, ook met de ongemakken. Want die ongemakken zijn geen ongemakken; ze zijn ons aangeleerd.
En dan gaan we verder langs de ruggengraat omhoog, langs je hart chakra die het midden vormt van de 7 chakra's, je geeft liefde maar kun jij die liefde ook ontvangen? Jouw keel chakra waar jouw stem de weg mag vinden om haar woorden uit te laten spreken, de visie die al leeft in jouw hoofd en de kruin die verbindt met het hogere, jouw missie en visie die tot bloei komen.
Jouw verhaal is mooi en ik gun het je om dat verhaal te leven.
En onder deze lagen kan nog zoveel meer zitten, waarvoor je naar healing zal moeten bewegen. Denk aan trauma, innerlijk kind werk en zoveel meer. Zover gaat de remix niet, maar ik kan je wel een aantal wegen laten zien vanuit de ervaring die ik wel heb.
De remix geeft je de kennis om tot een inzicht te komen, om tools te vinden die passen bij jou en een leven en business te leiden vanuit joy & rust.
Dat is waarom ik Soul Models bouwde, een kompas voor embodiment, als inzicht om verder te komen.
De inner bitch is niet egoïstisch. Ze is duidelijk. Ze weet wat ze waard is en laat geen energie meer weglekken. Deze twee rituelen helpen je haar te belichamen in je dagelijkse leven.

Een frame uit de begeleide oefening: vuuradem (Kapalabhati) in de ochtend, voor de inner bitch die haar energie bewaakt.
voor de inner bitch
Ga zitten. Leg één hand op je buik, de andere mag rusten op je been. Adem eerst diep in door je neus. Adem dan tien keer uit door je neusgaten in korte, krachtige stoten, waarbij je bij elke uitademing je buikspieren voelt aanspannen. Voel hoe de kracht van onderaf komt, niet uit je hoofd, maar uit je buik. Doe dit in de ochtend, een goede vervanging van je koffie. De inner bitch wacht niet op moed, ze wekt zichzelf op, adem voor adem. Check mijn video vanaf 3:00 minuten voor de kalapbahti oefening: youtu.be/foAkGF54Dac
voor de inner bitch
Sta elke ochtend voor de spiegel en zeg één waarheid die je die dag niet meer inlevert. Bijvoorbeeld: Ik hoef me niet klein te maken om aardig gevonden te worden. Ik zeg nee wanneer ik dat wil en een nee is niet onaardig, het is juist energie bewaken. Voor mij, en voor de ander. Het is een cadeau. Zeg het drie keer, hardop, hand op hart. Het is geen affirmatie, maar een afspraak met jezelf.
✦ Wat de Remix concreet doet
Elk archetype in het Soul Model hoort bij een energiecentrum in je lichaam. Wij vertalen dat naar korte, concrete rituelen die je vandaag kunt doen, en daarna naar keuzes in je merk, je aanbod en je agenda. Twee voorbeelden.

✦ Manipura · het derde chakra
Je solar plexus, daar zit je wil, je grens en je inner bitch.
Manipura · solar plexus
Jouw vuur, je grens, je 'nee' zonder excuus.


Het derde chakra is de zetel van je wil en je eigenwaarde. Als dit vuur laag brandt zeg je overal ja op, verzacht je je mening en werk je harder dan nodig. Als het brandt neem je ruimte, vraag je je prijs en beslis je snel.
De rituelen die erbij horen
Vijf ademhalingen per kant, voor je eerste call van de dag. Voorste knie gebogen, armen lang, blik over je vingertoppen. Je lichaam leert de houding van iemand die ruimte inneemt.
30 korte, krachtige uitademingen door de neus, buik naar binnen bij elke stoot. Daarna één minuut stil. Voelbaar warm in je buik, precies waar dit chakra zit.
Svadhisthana · sacraal
Jouw creatie, je plezier, jouw zachte magnetisme.


Het tweede chakra draagt je creativiteit, je sensualiteit en je vermogen om te ontvangen. Als het stokt voelt je werk mechanisch als een robot en je content vlak omdat het niet echt raakt. Als het stroomt komen ideeën vanzelf en trekt je merk aan in plaats van te duwen.
De rituelen die erbij horen
Twee minuten per kant, avondritueel. Opent heup en lies, precies waar je creatieve energie vastzit. Adem laag in je buik, niet in je borst.
Warme ceremoniële cacao, telefoon weg, en dan tekenen wat je volgende seizoen wil zijn. Geen woorden, geen plan: vormen, kleuren, beelden. De strategie komt daarna.
Ontdek wat rituelen voor jouw bedrijf kunnen betekenen.
lichaam, bloemen, kunst en flow. hier begint jouw remix.



De modulaire 1:1 reis waarin de methode Her Remix tot leven komt: vier modules, jouw ritme, jouw tempo. Voel je dat je nu meer focus wilt leggen op het naar buiten brengen van je verhaal om klanten aan te trekken of ben je toe aan het efficient inrichten van je werkstructuur zodat er meer ruimte komt voor creativiteit? Er zijn 4 modules en iedere module is een waardevolle begeleiding inclusief concrete tools die direct impact maken. Alle modules, prijzen en 1-op-1 gesprekken vind je op de aparte pagina.
Bekijk de modulesArtikels over soul work, rituelen, cyclisch ondernemen en de vrouw achter het bedrijf om te lezen, te herlezen en te belichamen.
Rituelen zijn geen wellness-extraatje. Het zijn de stille structuren waarop een soul-led business kan staan, en blijven staan.
Lees artikel RitualsHoe je jouw werk, rust en creatie kunt synchroniseren met de fasen van de maan, en waarom dat productiever is dan een platte agenda.
Lees artikel Soul workFierce feminine energy is geen agressie. Het is de heldere grens die ontstaat als je stopt met je schaduw te onderdrukken.
Lees artikelInner work first. Strategie, branding en marketing landen pas écht als de vrouw die ze draagt geworteld is.
Je zit niet fout. Het ligt niet aan jou. Je hebt alleen nog niet de tools gehad om alle kennis die je al draagt ook te belichamen. Hier leer je leiden vanuit je lichaam, in verbinding met de natuur en met jouw eigen ritme, niet vanuit een agenda die iemand anders voor je bedacht. En wellicht gaat het dieper dan wat de remix doet. Want wat steeds duidelijker wordt is dat we patronen meedragen vanuit voorouderlijnen, trauma's op celniveau en vanaf de geboorte alle lagen die jou hebben gemaakt tot de vrouw die jij vandaag bent. De remix is geen therapeutisch platform, maar waar nodig zal ik je wel doorverwijzen naar wat er mogelijk is tot zover mijn kennis reikt. Dit is de holistische praktijkwijze.
Ik werk niet met magic quick fixes. Ik werk juist met wijsheid, inzicht en toepasbaarheid zodat je hier de rest van je leven iets aan hebt. Want het werk zal altijd een reis blijven, waarin we de uitdagingen moeten omarmen en de juiste tools moeten vinden om het te dragen.

Live in the Remix is een plek waar vrouwen terugkeren naar zichzelf. Waar kennis niet blijft hangen in je hoofd, maar landt in je lichaam. Reconnect met de natuur, met je cyclus en met je eigen ritme, en met de rituelen en systemen die dat dragen.
Het gaat om het vinden van de juiste energie.
Het fundament, zeven energieën die iedere vrouw in zich draagt.
OntdekLeiderschap dat begint in je lichaam, niet in je hoofd.
OntdekConcrete praktijken die wijsheid van weten naar belichamen brengen.
OntdekEen dagelijks instrument om jouw cyclus en creatie te volgen.
Ontdek1 uur · €97 incl. BTW. Voor wie haar Soul Model, ritme en dagelijkse rituelen wil verkennen.
Ontdek90 minuten · €115 incl. BTW. Voor wie zakelijke helderheid wil: wie je bent, wie je helpt, en wat je als eerste moet aanpakken. Je gaat weg met één duidelijke volgende stap en strategische onepager voor zakelijk succes.
OntdekOntdek welke energieën nu het sterkst in jouw werk stromen.
OntdekStart met de gratis Soul Model Quiz. Je krijgt je archetype, je shadow en eerste richting.
Doe de quizVerdiep het inzicht met het Soul Model Werkboek en de belichaming met het Rituelen Werkboek. Veranker het in je dagelijkse ritme met de Moon Journal en je verhelder jouw financiën en AI systemen met de Money Mindset Financieel Werkboek.
Naar het werkboekVoor wie het écht wil integreren: een Rhythm Call voor Soul Model en ritme, of een Clarity Call voor zakelijke helderheid, beide op jouw ritme en jouw fase.
Plan een gesprekHet chakra systeem is eeuwenoude wijsheid. De Remix presenteert 7 archetypes gebaseerd op de 7 chakra's die lopen langs de ruggengraat. Scroll en zie de stroom. Iedere knoop is een chakra, iedere chakra een energie in jou. Geen archetype waar je in past als label, maar een energetisch veld dat door je heen beweegt.
Veiligheid · fundering
De energie die je grondt. Veilig in lichaam, geld en lichaam-van-werk, vanuit hier durf je groots te bouwen.
Zak 2 minuten in de diepe hurkzit (malasana), blote voeten op de grond. Adem 4 tellen in door de neus, 6 tellen uit, en stel je voor dat je uitademing als wortels de aarde in zakt.
In je bedrijf · Doe dit vóór elk geldgesprek of prijsverhoging. Vanuit een gegrond zenuwstelsel onderhandel je vanuit rust, niet vanuit schaarste.
Genot · creatie
De stroom van eros en creativiteit. Werk dat geboren wordt uit plezier in plaats van pressie.
Zet één nummer op dat je lichaam raakt. Sta of zit, laat je heupen 3 minuten vrij cirkelen met gesloten ogen, handen op je onderbuik. Geen choreografie, alleen stroom.
In je bedrijf · Doe dit vóór je gaat creëren: content, campagne, merknaam. Ideeën die uit plezier komen verkopen anders dan ideeën die uit deadline komen.
Vuur · wil
De moed om grenzen te leggen, prijzen te verhogen en zichtbaar te zijn, zonder jezelf te verharden.
Rechte rug, handen op je buik. 30 korte, krachtige uitademingen door de neus, de inademing gebeurt vanzelf. Drie rondes, tussendoor een volle adempauze.
In je bedrijf · Doe dit vóór een pitch, een nee, of een lancering. Het vuur in je zonnevlecht maakt je stem stevig zonder dat je hard hoeft te worden.
Liefde · verbinding
Leiderschap dat raakt. Je werk wordt een ruimte waar anderen zich gezien en gedragen voelen.
Puppy pose (anahatasana): knieën onder heupen, borst naar de grond. Blijf 8 ademhalingen, adem 5 tellen in en 5 tellen uit door het hartgebied.
In je bedrijf · Doe dit vóór klantgesprekken en teamcalls. Je luistert dieper, en klanten voelen het verschil tussen verkopen en dragen.
Stem · expressie
Communiceren vanuit waarheid, niet vanuit performance. Jouw woord wordt jouw merk.
Sluit je oren met je duimen, adem in en zoem laag op de uitademing. Zes rondes. Spreek daarna hardop één zin uit die je normaal inslikt.
In je bedrijf · Doe dit vóór je een post, e-mail of video publiceert. Wat je eerst hardop durft te zeggen, schrijf je zonder afzwakkers.
Helderheid · purpose
De zienster. Je weet wat geroepen wil worden voordat de markt het uitspreekt, en je volgt het.
Lig neer, ogen bedekt, zet 10 minuten shamanic drumming op (ongeveer 4 beats per seconde). Stel één vraag over je bedrijf en kijk welke beelden komen. Schrijf ze direct op.
In je bedrijf · Doe dit aan het begin van een kwartaal. De beelden die opkomen worden je richting, daarna pas de spreadsheet.
Soevereiniteit · flow
De alchemiste die strategie en spirit verweeft. Werk wordt offer, business wordt ritueel.
Steek een kaars aan, zit 10 minuten in stilte met je handen open op je knieën. Sluit af door hardop drie dingen te benoemen die je bedrijf dit jaar heeft ontvangen.
In je bedrijf · Doe dit bij het openen en sluiten van elk project. Je werk krijgt een begin en een einde, en jij houdt je energie heel.
Elk werkboek hoort bij een module van The Remix Return. Je kunt ze los doen, of ze gebruiken als verdieping naast de 1:1 begeleiding.
Jouw archetype uitgewerkt: kracht, schaduw, doorbraak en de vertaling naar je aanbod.
Dagelijkse en cyclische rituelen: CEO-ochtend, maanwerk, somatiek en soul biohacking.
13 cycli, affirmaties en somatische prompts, je ritme bijhouden in plaats van forceren.
Geldmindset, archetype-koppeling, BTW/belasting-overzicht en een AI-boekhoudassistent.
Soul Model Werkboek, Rituelen Werkboek en Financiële Planner, de drie werkboeken in één bundel. Zonder Moon Journal, voor wie het dagboek al heeft of liever los gebruikt.
Bespaar €15
Bestel de bundel12 maanden maanfases, affirmaties en somatische prompts. Hieronder zie je live de aankomende nieuwe & volle manen met hun energie en betekenis.
Welke waarheid heb je te lang niet onder ogen willen zien?
Schorpioen is de meest transformatieve nieuwe maan van het jaar. Ze duldt geen halve waarheden. Deze maan vraagt: welke waarheid heb je te lang niet onder ogen willen zien, over een relatie, een keuze, een verlangen, een grens? Het zien is de transformatie. Wat je in het licht durft te brengen, kan niet langer regeren vanuit de schaduw.
Schrijf één waarheid op die je al te lang wegduwt. Verbrand het papier in een veilige schaal (of scheur het in stukken). Terwijl je dit doet, zeg hardop: 'Ik zie je, ik erken je, en ik laat je nu bewegen.'
Intense beweging: hardlopen, boksen of krachttraining. Laat je lichaam de transformatie dragen.
"Ik durf onder ogen te zien wat ik niet meer kan wegduwen."